Физическая подготовка

В Kinesi мы предлагаем возможность индивидуальных или групповых тренировок для всех желающих спортсменов, профессиональных или любительских команд. Эти тренировки будут адаптированы к времени сезона, в котором вы находитесь, и к характеристикам вида спорта, которым вы занимаетесь. Предлагая вам индивидуальный распорядок дня, чтобы дополнить ваши тренировки вне центра в случае необходимости.

​

​

Спортивная реабилитация

Чтобы обеспечить надлежащее возвращение к спорту и повседневной жизни без риска рецидива, в Kinesi  мы проводим исчерпывающую оценку исходного состояния пациента и травмы на основе функциональной оценки, сопровождаемой при необходимости ультразвуковой диагностикой, чтобы узнать конкретное состояние травмы. По результатам мы определяем план действий, исходя из краткосрочных и долгосрочных целей.  Этот план всегда будет сопровождаться активной работой, применением новейших технологий в регенерации тканей и силовой работой. Это будет индивидуальная тренировка, адаптированная к характеристикам пациента и травме. Независимо от того, занимаетесь ли вы спортом или нет, жизненно важно обеспечить свою функциональность, чтобы вы могли развиваться в наилучших условиях после травмы.  

​

Планы тренировок

Мы разработаем конкретный план тренировок с учетом ваших индивидуальных особенностей и характеристик вида спорта, которым вы занимаетесь, чтобы оптимизировать  максимизировать производительность и добиться наилучших результатов в течение сезона. Этот план тренировок будет разработан с учетом различных фаз сезона и графика соревнований.  Во время различных этапов соревнований и сезона мы будем поддерживать прямую обратную связь посредством личных встреч в центре или онлайн, чтобы гарантировать, что мы работаем в правильном направлении и достигаются поставленные в начале цели.

​

Функциональная тренировка  

В Kinesi у нас есть глобальное представление о теле, которое выходит за рамки аналитической работы с мышцами, как то, что нам может предложить тренажер. Вы будете работать с различными паттернами активации мышц, которые помогут вам интегрировать повседневные движения, которые позволят вам быть более эффективными, лучше двигаться и поддерживать хорошие физические способности. Эти движения основаны на хорошей последовательности активации мышц и хорошей стабилизации центральной области или CORE.